座禅やろうかな

勉強中に過去のトラウマがひどくて集中できなくなることがある

拾ってきたなるほどね

こんにちは。私は下記の方法で成功しています。
「自分に与えられている、この貴重な時間という有限な財産を、イヤなやつの事を考えて空費するほど、ばかばかしい事はない」
と考える。
参考までに記録